Las mascotas son una gran compañía con las que convivir, ya que transmite los sentimientos, los afectos y diferentes reacciones en cada uno de los miembros del hogar y tambien mejoran nuestra calidad de vida, no sólo emocionalmente, sino que también físicamente.
Las mascotas pueden reducir el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca. Las personas que sacan a pasear a su perro, sube más los niveles de energía que se recomiendan para la rutina diaria y la persona está menos propensa a sufrir enfermedades cardiovasculares.
Convivir con una mascota evita las depresiones por sentimiento de soledad, porque su compañía estimula el contacto físico y la comunicación. Quienes hablan con ellos suelen encontrar en ello una terapia de relajación.
Tener una mascota y acariciarla, ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión. Se debe a que acariciar al animal libera una hormona llamada oxitocina, la cual se relaciona con la vinculación emocional. Este afecto de cariño favorece al dueño y al animal.
Alguno estudios han determinado que las personas que tienen en su casa un gato o un perro, sienten menos tristeza e incluso se sienten mucho mejor cuando están deprimidos y juegan con sus mascotas. Esto se debe a que al jugar con la mascota, se estimula la producción de serotonina y la dopamina, al mismo tiempo que el cortisol se disminuye.
También algunas investigaciones han determinado que convivir con mascotas desde temprana edad, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, reduciendo con esto el riesgo de desarrollar alergias, enfermedades respiratorias, entre otros.
Abra muchos que nunca oído que hay algunos perros que pueden llegar a ayudar a las personas que padecen diabetes. Hay organizaciones como Dogs for Diabetics, que se dedican a entrenar perros para que ayuden a los pacientes con este problema de salud. En ocasiones las personas con esta enfermedad tienen una caída en el nivel de glucosa en la sangre que no pueden detectar a tiempo. Sin embargo, se ha sugerido que los perros si pueden detectar a tiempo esta alteración química y posteriormente avisarle a su dueño.
Se a investigado que a nivel general, las personas que tienen mascotas en casa, en especial gatos y perros, tienen una vida más saludable, son más felices, se estresan menos, le brindan una sensación de bienestar a la persona asta cuando esta pasando por un mal momento y en general aumentan su calidad de vida y pueden prolongarla por más tiempo.
Resumiendo:
- Si deseas mantener tu corazón sano y compartir con tu mascota, lo ideal es caminar con ella al menos 150 minutos a la semana.
- Es recomendado acariciar al animal, jugar, pasearlos e incluso hablar con ellos para despejar la mente y sentir bienestar.
- Los niños que tienen contacto con los animales, gozaban de un sistema inmune más fuerte.
- Ayudan a las personas que padecen diabetes a detectar a tiempo alguna reacción química.
- Mejora tu calidad de vida y pueden llegar a prolongarla.
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